Kunnskapshub

En urininkontinens er ikke lik en annen. Hvert enkelt individ har forskjellige behov basert på sin hverdag og grad av lekkasje. Enten du har stressinkontinens (urinlekkasje når du anstrenger deg) eller hastverksinkontinens (en plutselig sterk trang til å urinere), har vi et produkt som kan hjelpe. Vårt produktsortiment dekker over alle nivåer av urininkontinens, så du kan være trygg på at du vil være beskyttet til å leve det livet du vil. Men hvordan finner du riktig absorpsjonsevne? Fortsett å lese for å oppdage hvordan vi i Attends har forenklet navigeringen med vårt lett forståelige nummersystem.Guide til inkontinensprodukterÅ forstå forskjellen mellom de mange inkontinensproduktene er et godt utgangspunkt for å unngå lekkasje. Hos Attends tilbyr vi et bredt utvalg av produkter i forskjellige former, størrelser og absorpsjonsevner, slik at du kan finne et produkt som møter dine behov. Vi har blandt annet innlegg eller bind som plasseres i ditt eget undertøy, buksebleier som trekkes opp og ned som vanlig undertøy og beltebleier. Vi designer produktene våre for å sikre beskyttelse, komfort og diskresjon – uansett hvor tung inkontinensen din måtte være.Forskjellen mellom lette, moderate og tunge inkontinensprodukterLette inkontinensprodukter er egnet for de som lekker noen få dråper urin, noen ganger til og med en liten skvett. De kan fungere best for personer med stressinkontinens som lekker noen dråper når de hoster, nyser eller anstrenger seg. Moderate inkontinensprodukter kan ta større skvetter av urin, spesielt hos de med hastverksinkontinens som ikke rekker toalettet i tide. Produktene er absorberende nok for ca én skvett før de må byttes. Tunge inkontinensprodukter kan ta imot store mengder urin, noe som kan være nyttig for de uten kontroll over blæren. De kan også brukes for de som opplever avføringsinkontinens eller begge deler.Attends nummereringssystemFor å hjelpe deg med å velge riktig absorpsjonsnivå for dine behov, tilbyr Attends et enkelt nummereringssystem fra 0-10. Vi ønsket å gjøre det enkelt å finne det beste inkontinensproduktet – og nummereringssystemet vårt gjør nettopp det. Alle produktene våre har et nummer fra 0 til 10 på seg, som fremhever deres absorpsjonsnivå: 0, 1, 2 og 3 har lett absorpsjon for lett urininkontinens. Dette kan være så lite som noen få dråper eller en liten skvett. 4 og 5 har moderat absorpsjon. Disse inkontinensproduktene kan ta små og større skvetter av urin og være flotte for de med hastverksinkontinens. 6, 7, 8, 9 og 10 er for tung urin- og avføringsinkontinens. Disse bleiene er våre mest absorberende og kan hjelpe de uten blærekontroll og avføringsinkontinens. Den enkleste måten å forstå vårt nummereringssystem på er å tenke at 0 er lavest absorpsjon og 10 er høyest.Ulike absorpsjoner for forskjellige behovAttends tilbyr en rekke produkter med forskjellige absorpsjoner for å møte dine individuelle behov. Vi forstår at hver enkelt har en unik kroppsform, og derfor gir vi deg et bredt utvalg av alternativer å velge mellom. For å forstå Attends produktsortiment, se tabellen nedenfor:Attends absorberingsevneAbsorpsjonsevne er en viktig faktor når du velger et inkontinensprodukt. Vi har designet vårt sortiment med din komfort i tankene, og sikrer diskret beskyttelse til enhver tid. Produktene våre er allsidige, med produkter som kan brukes med ditt eget undertøy eller med Attends fikseringstruser. Vi tilbyr også alt-i-ett-produkter med justerbare festemekanismer, som gir en utmerket passform og forbedret komfort. Vi har også eget inkontinensprodukt for nattbruk. Lady Night Pad har bredere bakside som gir trygg beskyttelse, selv når du ligger i sengen. Med vårt brede utvalg av inkontinensprodukter kan du enkelt finne det som passer best for deg – uten å gå på kompromiss med komfort eller beskyttelse.Finn det rette produktet for degVårt nummereringssystem gjør det enkelt for deg å finne et passende inkontinensprodukt – slik det bør være. Hvis du ønsker ytterligere råd om produktene våre, kan vi hjelpe. Prøv vår produktveileder eller ta kontakt med oss på info@attends.no .   Oppdag vårt komplette utvalg av inkontinensprodukter.Kilder●      https://www.nhs.uk/conditions/urinary-incontinence/ ●      https://www.nhs.uk/conditions/urinary-incontinence/symptoms/

Tørrere, tryggere og mer komfortabelt: Fordelene med Attends kanalteknologiÅ håndtere tung inkontinens er en daglig realitet for mange – og det påvirker ikke bare brukeren. Det kan forme hverdagen til både omsorgspersoner, familiemedlemmer og påvirke de daglige rutinene. Hos Attends mener vi at nøkkelen til gode produkter er å lytte til erfaringene til dem som bruker dem. Våre undersøkelser viser at personer med tung inkontinens ønsker produkter med bedre anatomisk passform, høyere absorpsjon, umiddelbar tørrhet og som er hudvennlige. Denne innsikten inspirerte utviklingen av vår nye avanserte kanalteknologi.Vi introduserer kanalteknologiDen doble kjerne med kanalteknologi fordeler væsken jevnt i produktet, samtidig som at et oppsugings- og fordelingslag raskt trekker fuktighet bort fra huden. Denne kombinasjonen reduserer risikoen for lekkasje og gir en umiddelbar følelse av tørrhet.Viktige fordeler: Mer effektiv absorberende kjerne Rask og jevn væskefordeling Umiddelbar tørrhet for langvarig komfort Bedre anatomisk passform Pustende beskyttelse for huden Forbedret lekkasjebeskyttelse Disse fordelene er spesielt viktige i våre alt-i-ett-produkter, som er utviklet for å håndtere tung urin- og/eller avføringsinkontinens. Her bidrar kanalteknologien med å absorbere større mengder urin raskt og deretter låse fuktigheten inne, som holder huden tørr  og reduserer risikoen for lekkasje.Slik fungerer teknologienDen avanserte kanalteknologien er integrert i produktets doble kjerne, , og jobber sammen med et oppsugings- og fordelingslag. Sammen gir lagene bedre komfort, passform og beskyttelse. Mykt indre lag med benelastikk – Sikrer god og komfortabel passform. ‘Quick Dry’ oppsugings- og fordelingslag – Trekker raskt væske bort fra huden og fordeler den i den absorberende kjernen. Dette bidrar til tørr hud og færre lekkasjer. Dobbel kjerne med kanaler – Den nedre kjernen har et gaffel-formet kanalsystem som fordeler væsken raskt og jevnt, mens den øvre kjernen har en rett kanal som leder væsken ut i produktet. Sammen med Quick Dry-laget absorberer kjernen urin raskt, låser den bort fra huden, reduserer lekkasjerisiko og gir bedre passform. Pustende bakside – Fremmer god hudhelse ved å tillate luftgjennomstrømning. Resultatet?Væsken ledes og fordeles gjennom den doble kjernen, bort fra huden, slik at brukeren føler seg tørrere, tryggere og mer komfortabel hele dagen – med lavere risiko for lekkasje.Nå tilgjengelig i tre produktserier Attends Slip Air Comfort – Erstatter Attends Slip Regular og tilbyr bedre passform, økt komfort og vår avanserte kanalteknologi. Attends Flex – Nå oppgradert med kanalteknologi og et fleksibelt beltefestesystem som gir en trygg og sikker passform (tilgjengelig denne vinteren). Attends Adjustable – Oppdatert med kanalteknologi for å sikre komfort, fleksibilitet og trygghet. Enten du håndterer inkontinens selv eller støtter noen som gjør det, er du ikke alene. Med råd fra helsepersonell og støtte fra pårørende er det mulig å beholde kontrollen og leve et godt liv. Attends-produkter er utviklet for å gi pålitelig beskyttelse, komfort og trygghet, og er dermatologisk godkjent av SGS proderm. De bygger på tiår med ekspertise og kontinuerlig innovasjon.   Vil du ha råd om hvilket Attends-produkt som passer best for deg? Ta kontakt med oss i dag.

  Å ha en overaktiv blære kan være vanskelig å håndtere. Du kan oppleve en plutselig trang til å urinere og potensielt oppleve inkontinens. Overaktiv blære kan påvirke din psykiske helse og den generelle følelsen av velvære. Stress og angst er to vanlige problemer du kan oppleve i kombinasjon med en overaktiv blære. Dessverre kan dette skape en ond sirkel. Hvis du allerede opplever stress eller angst, kan du for eksempel merke at disse følelsene forverres med en overaktiv blære. Og samtidig kan det å ha en overaktiv blære føre til at du føler deg stresset eller engstelig. Så hva kan du gjøre for å hjelpe? Det er forskjellige måter du kan jobbe med din velvære og redusere følelsen av angst og stress. Her vil vi dele våre beste tips.Tips for å håndtere stress og angst ved overaktiv blæreStress og angst kan virkelig påvirke hverdagen din, så det er viktig å finne måter å overkomme det på. Her er noen av de mest effektive måtene du kan lette på stresset og angsten som er forårsaket av å ha en overaktiv blære.1. Prøv bekkenbunntreningBekkenbunnsøvelser er laget for å styrke bekkenbunnen. En svekket bekkenbunn kan føre til økte symptomer på inkontinens som igjen kan øke følelsen av angst og stress. Bekkenbunnsøvelser innebærer å øve på å stramme, holde og frigjøre bekkenbunnsmusklene. Dette kan på sikt redusere inkontinenssymptomene, som igjen kan gjøre at du opplever mer kontroll. Dette kan gi deg mer selvsikkerhet og minske bekymringene. 2. Avkobling med yogaNår du føler deg stresset, er kanskje hard trening det siste mange har lyst til å gjøre. Det kan heller være nyttig å forsøke noe som hjelper deg med å fokusere på sinnet og gjenopprette kontakten med kroppen din. Yoga handler om å forbedre din styrke, fleksibilitet og balanse, men som en bonus kan yoga også fremme en dypere følelse av selvtillit, og bidra til å støtte og redusere følelsen av angst eller stress. Så hvorfor ikke prøve en yogatime på et senter nær deg? Eller hvis du er mer komfortabel hjemme, er det et mangfold av videoer fra yogainstruktører på nettet som du enkelt kan følge fra stua.3. Drikk mindre kaffeSelv om en varm kopp kaffe er manges favorittmåte å starte dagen på, kan det føre til at du blir mer bekymret enn den er verdt. Koffeinet i kaffe kan gi deg energi, men kan også forårsake økt hjertefrekvens og skjelvinger, som begge er vanlige symptomer på angst. Som et sentralstimulerende middel får koffein kroppen din til å frigjøre adrenalin, noe som kan gjøre at du føler deg nervøs i stedet for energisk. Det kan også stimulere blæren din, få deg til å tisse mer, og hvis du allerede har en overaktiv blære kan dette bli plagsomt. Å bytte kaffekoppen til et koffeinfritt alternativ kan bidra til å redusere eventuelle bivirkninger du har og gi mindre stress.4. Oppsøk likesinnedeFølelsen av stress og angst fra en overaktiv blære er mye mer vanlig enn du kanskje tror. Noen mennesker med en overaktiv blære kan føle seg isolert fordi de ikke har noen å snakke med som virkelig forstår hva de opplever. Derfor kan det å finne andre som går gjennom det samme kan hjelpe med det emosjonelle aspektet rundt tilstanden. Prøv å finne lokale støttegrupper eller bli med i et forum du kan vende deg til når du har det tøft eller trenger noen å snakke med. Å kunne snakke gjennom følelsene dine og dele utfordringene du kjenner på kan være en stor stressavlaster og hjelpe deg å innse at du ikke er alene. Kanskje du får noen gode tips fra andre i samme situasjon?5. Få nok søvnÅ ha en overaktiv blære betyr at du mest sannsynlig må stå opp flere ganger i løpet av natten for å gå på do. Avbrutt søvn (eller mangel på søvn) kan dessverre øke følelsen av stress og angst. For å sikre at du får nok søvn hver natt, prøv å prioritere en sunn rutine rundt leggetid. Dette bør innebære: –  Legg deg og stå opp på samme tid – også i helgene -  Unngå å drikke mye væske før du legger deg –  Ikke bruk telefonen eller ser på TV mens du er i sengen –  Prøv avslappende aktiviteter før sengetid som yoga eller lesing Ved å få en god natts søvn hver natt, kan du oppleve å føle deg mye mer uthvilt når du våkner.6. Aromaterapi og beroligende atmosfærerNoen ganger kan du ikke forhindre at stress eller angst oppstår, og det kan få deg til å føle deg verre når du ikke vet hvordan du skal håndtere følelsene eller stoppe dem fra å ta over. Et nyttig tips er imidlertidig å prøve aromaterapi. Visse dufter, som lavendel, kamille og sjasmin, kan ha en beroligende effekt på kropp og sinn. Ta deg tid til å ro og å koble av hjemme. Skap en trygg, lun og avslappende atomsfære rundt deg og kjenn at roen senker seg. Legg gjerne bort elektronikk og nyt stillhet eller eventuelt musikk alene eller med de du er glad i.7. Vær utendørs - selv i dårlig vær!Når du kjenner på engstelse relatert til en overaktiv blære, kan det å forlate hjemmet og bevege deg utenfor rekkevidden til et toalett føles umulig. Dette kan imidlertidig videre skape stress og angst for din situasjon. På en side vil det å ikke vite om du vil være i stand til å komme deg på toalettet drastisk kunne øke angst- og stressnivået ditt. På en annen side kan det å ikke gå ut kan ha en skadelig effekt på helsen. Vitamin D er et viktig vitamin kroppen din trenger, og studier har funnet at lave nivåer kan være knyttet til depresjon og angst. Selv om kroppene våre kan få vitamin D gjennom visse matvarer, får vi det også når vi utsettes for direkte sollys. For å holde nivåene ved like er det viktig å komme seg ut når du kan. I tillegg til vitamin D, har bare det å være i nærhet til naturen vist seg å senke nivåene av stress og angst. Her er noen måter du kan komme deg ut når du lever med en overaktiv blære: –  Planlegg på forhånd og finn ut hvor ditt nærmeste toalett er -  Gi beskjed til en du er glad i eller du stoler på, slik at de kan støtte deg –  Finn steder som er lett tilgjengelige for deg eller i nærheten av hjemmet for å holde angsten i sjakk –  Om du har hage, bruk den og nyt en god bokLindre stress og angst med AttendsStress- og angstlindring kan være en fin måte å hjelpe deg å håndtere din situasjon. Det er mange måter du kan minske følelsen av stress og angst forårsaket av en overaktiv blære, fra å hjelpe deg med å gjenvinne selvtillit og trygghet, til å lage et støttesystem og få nok søvn. Hvis du opplever symptomer på en overaktiv blære, sørg for å ta kontakt med legen din. Legen kan ta en vurdering av deg og dine symptomer, og eventuelt gi deg en blå resept på inkontinensprodukter. Legen kan også henvise videre til spesialist og utredning ved behov. Vi i Attends forstår de følelsesmessige og fysiske utfordringene som medfølger når du opplever en overaktiv blære. Derfor tilbyr vi et bredt utvalg av inkontinensprodukter som dekker en rekke behov. Med et ekstra lag med støtte og komfort kan du effektivt redusere følelsene av stress og angst og kunne gjøre de tingene du elsker.Kilder●  Healthline - Overactive Bladder & Anxiety ●  Healthlife - Overactive Bladder & Anxiety, Home Remedies ●  Mayo Clinic - Overactive Bladder, Diagnosis & Treatment ●  National Library of Medicine - Caffeine Intake & Anxiety, An Analysis ●  National Library of Medicine - Is Vitamin D Important in Anxiety or Depression?

Håndtere Alzheimersrelatert inkontinens med støtte og verdighetDersom en person har Alzheimers kan inkontinens ha en stor innvirkning på den psykiske helsen og livskvaliteten dersom man ikke opptrer på en sensitiv og god måte. Her vil du lære hvordan du som omsorgsperson for en person med Alzheimers kan håndtere inkontinens med støtte og verdighet.Forstå inkontinens hos personer med Alzheimers sykdom Inkontinens er tap av kontroll over blæren og/eller tarmen. Det er viktig å vite at inkontinens ikke er uungåelig ved Alzheimers dersom tilstanden håndteres riktig. Ved å gjøre små endringer i medisineringen eller livsstilen kan inkontinens unngås, forsinkes eller den kan håndteres bedre.  Noen grunner til at inkontinens kan oppstå hos personer med Alzheimers:  Hukommelse og språk – personer med Alzheimers kan glemme hvor toalettet er eller klarer ikke fortelle deg at de må på toalettet. Aldersrelaterte problemer – gjennomsnittsmenneskene som opplever demens er over 65 år. Redusert mobilitet og koordinasjon kan gjøre at personen ikke rekker toalettet i tide eller klarer å ta ned undertøyet.  Underliggende problemer – medisiner og medisinske tilstander som forstoppelse eller urinveisinfeksjon kan gi inkontinens.Gjenkjenne den psykiske påkjenningen ved inkontinens Urin- og/eller avføringsinkontinens kan gjøre personer med Alzheimers stresset, flaue og redde for fremtidige uhell. De kan ha vanskeligheter med å fortelle at de må på toalettet, som kan gjøre personen stresset eller agressiv. Ved å opptre støttende og empatisk kan du gi verdig omsorg for personen, noe som igjen gir mindre stress for deg som omsorgsperson.  Studier viser at personalisert inkontinensomsorg som ivaretar personens behov kan redusere uhell og økt verdigheten. For å hjelpe en person med Alzheimers er det viktig å forstå:  ●     Personens behov og hva de liker eller misliker. ●     Mobilitet. Kan personen gå på toalettet? Vet de hvordan toalettet ser ut? Trenger de hjelpemidler?  ●     Mat og drikke - en balansert diett og trening kan motvirke forstoppelse.  ●     Væskeinntak - oppfordre til å drikke nok væske for å unngå dehydrering, da det kan gi urinveisinfeksjon og økt inkontinens.  ●     Miljø - kan skilt som viser vei til toalettet, fjerning av speil inne på badet og å unngå mønster hjelpe personen? Utfordringer for omsorgsgiver og pasient  Alzheimers gir minsket mental og fysisk kapasitet, noe som har stor innvirkning på personen og omsorgsgiveren. Når symptomene forverres er det vanskelig å vite hva man skal gjøre. Inkontinens kan gi økt følelse av skam, så det er viktig å ha en sensitiv tilnærming til pasienten: ●     Bruk mykt språk – unngå ord som "urinere" som føles upersonlig. En rolig og normal holdning kan minske skamfølelsen og gi økt ro. ●     Se etter tegn – tegn på at personen må på do kan være non-verbale som å gjemme seg, fikle eller være ekstra rolig.  ●     Lær deg ordenes betydning - personen kan si "jeg må ut" eller "jeg kan ikke finne lysbryteren" når de egentlig må på toalettet.Strategier for effektiv inkontinenshåndtering En god rutine kan hjelpe til med å håndtere inkontinens hos Alzheimerspasienter.  ●     Lag påminnere – sett på en automatisk påminnelse for å oppfordre personen til å gå på toalettet annenhver time. Sjekk også om bindet, innlegget eller bleien bør skiftes.  ●     Bli bevisst rutiner og vaner – lær deg pasientens vaner og rutiner, da det kan lære deg når de behøver en tur på toalettet. Det kan være når de står opp eller før leggetid. ●     Hold øye med huden – sørg for at den er ren og tørr. Sjekk jevnlig for å forsikre deg om at det ikke er urin eller avføring mot huden, da dette kan irritere eller skade.  ●     Personlig hygiene - sørg for å ha våtservietter, såpe, søppelbøtte og engangshansker tilgengelig på badet.  Sørg for nok væskeinntak (rundt 8 glass per dag) da dette motvirker dehydrering og forstoppelse hos personer med demens. Oppretthold en sunn blære og tarm ved å unngå koffein og alkohol samtidig som pasienten bør spise variert og fiberrikt.  Ved vedvarende forstoppelse, kontakt lege. Les våre livsstilstips her Hvordan velge riktig inkontinensprodukt Når inkontinens oppstår er det viktig å bruke et absorberende inkontinensprodukt som bind, innlegg eller bleie. Da vil du unngå at personen får tilsølte klær. Hvilken type produkt du bør bruke avhenger av den type og mengde inkontinens personen har, samt hvor pleietrengende de er. For eksempel: Dersom personen opplever lett urinlekkasje som dråper eller små skvetter, er det bedre med et lite produkt for best mulig komfort. Når det gjelder alt-i-ett produkter eller bleiebukser, er det viktig å velge riktig størrelse. Mål personens hofte- og livvidde, og velg det største av de to målene for å finne riktig størrelse. Dersom produktet er for stort økes risikoen for lekkasje. TIPS! Bruk produktveilederen vår for å finne produkter som kan passe.    Våre inkontinensprodukter består av:  ●     Bind og kroppsformede bleier for kvinner og menn ●     Bleiebukser – kommer i sort farge for kvinner og menn, og hvite som er unisex ●     Alt-i-ett bleier eller beltebleier for kvinner og menn ●     Dråpesamlere eller innlegg for menn ●     Fikseringstruser som bruker sammen med innlegg ●     Stol- og sengebeskyttelser i ulike størrelserOpprettholde verdighet og komfort Ved å modifisere hjemmet kan det gi økt privatliv og selvstendighet for personer med Alzheimers.  Rydd unna møbler og lignende på veien til badet, og heng et bilde av et toalett på døren for å trigge minnet. Det kan også hjelpe å la døren være åpen og ha litt lys på om natten. Det kan også hjelpe å installere et handicaptoalett med støtter eller et portabelt urinal på personens soverom for nattbruk. Støtte  En person med Alzheimers kan være nervøs og deprimert. Dette kan være stressende for personen selv, omsorgsgiver og familien. Med riktig støtte og gode produkter kan du minimere problemene som leder til inkontinens. For hjelp, råd og støtte kan du kontakte Demenslinjen. Kilder: ●    NHS UK ●    National Institute for Health & Care Research ●    Alzheimer's Society - Toilet Problems, Continence & Dementia ●    Alzheimer's Society - Communicating & Dementia ●    Alzheimer's Association - Incontinence ●    Helping Hands Home Care ●    Dementia UK ●    Alzheimer's Society - Continence & Using the Toilet ●    Very Well Health

Hva er fuktighetsassosiert hudskade (MASD)?Fuktighetsassosiert hudskade (MASD) kommer av at huden er i kontakt med fukt over tid - som urin eller avføring, svette, sårvæske, slim, spytt med mer (Gray et al, 2011; Woo et al, 2017). Når huden eksponeres for fukt over tid endres det naturlige pH-nivået og huden kan bli sår og sprekke. (Gray et al, 2011; Woo et al, 2017). Andre faktorer som kan føre til MASD er bakterier på hudoverlaten og mekaniske faktorer som friksjon (Gray et al, 2011). Når huden blir sår grunnet fukt er det større risiko for at den skades av press (Fletcher, 2020).Forebygge MASD MASD kan forebygges ved å sørge for at:  Huden vaskes jevnlig med en pH-balansert rens, samt holdes så tørr som mulig og sjekkes jevnlig.  En barrierekrem brukes dersom det er risiko for å utvikle MASD. Dette gir et beskyttende lag mellom huden og eksterne irritanter og fukt (Gray et al, 2011; McNichol et al, 2018). Bind eller andre absorberende inkontinensprodukter er av riktig absorpsjonsnivå (Beeckman et al, 2018). Sårbandasje er av riktig størrelse og absorpsjon. Stomiprodukter er riktig tilpasset og tømmes jevnlig. Endring i sitte- eller liggeposisjon skjer jevnlig dersom personen har redusert mobilitet (Beeckman et al, 2020). Forskjellige typer MASD Inkontinens-assosiert dermatitt (IAD) IAD oppstår grunnet den kjemiske reaksjonen når urin eller avføring kommer i kontakt med huden. Ammoniakk fra urinen og ensymer fra avføringen gir ubalanse i syrenivået i huden, noe som gjør at huden brytes ned over tid  (Woo et al, 2017). Huden kan bli hoven med hudforandringer, og etterhvert kan det utvikle seg til et sår med tykkelse som avgir væske i grønn eller klar farge. Avføring inneholder ensymer som øker risikoen for infeksjon når huden er sår. Risikoen for MASD økes med urin- og/eller avføringsinkontinens (Beeckman et al, 2018). Øvrige risikofaktorer er redusert mobilitet, som gjør det vanskeligere å komme seg til toalettet, samt vanndrivende medisiner og hyppige urinveisinfeksjoner. Noen medisinske tilstander kan gi inkontinens og økt risiko for MASD. Dette inkluderer Multippel Sklerose (MS), Parkinsons sykdom, demens, ryggmargsskade, læringsvansker, Alzheimers sykdom, Chrons sykdom og Ulserøs colitt  (Fletcher, 2020).Lage gode pleierutiner Ved pleie av MASD bør fokuset ligge på følgende:  Innfør et strukturert hudpleieregime. Bruk produkter som absorberer og/eller holder fukt unna huden.  Få kontroll på årsaken til fukten.  Behandle infeksjoner (Voegeli, 2020). Unngå såper og vann ettersom tradisjonelle såper lages av alkaliske og fettholdelige syrer som øker hudens pH-verdi (Voegeli, 2020). Bruk myke kluter og barrierekremer (Lichterfeld-Kottner et al, 2020). Risikoområder for MASD Det er visse områder av kroppen som har høyere risiko for å utvikle MASD. Dette inkluderer baken, skrittet, analspalten, innsiden av lårene, hudfolder (som under magen og brystene) hud rundt en stomi, urostomi og væskende sår. Tegn og symptomer på MASD MASD kan være vanskelig å oppdage hos mennesker med mørkere hud. Det er derfor viktig å holde utkikk etter følgende (Fletcher et.al, 2020): Rød, sår og hel hud ( dette er ikke like tydelig i mørkere hud). Hud som ser skinnende og våt ut (heller ikke like synlig på mørk hud). Flere små områder av sår hud, hvor huden har flasset. Dette kan være en overfladisk hudskade som kjapt kan utvide seg og gi dypere skade.  Hud som er varm når den berøres. Hud som klør eller svir.  Våt hud. Les mer om Attends og vårt bidrag til god hudhelse her.Referanser Beeckman, D., Campbell, K., Le Blanc, K. et.al (2020) Best practice recommendations for holistic strategies to promote and maintain skin integrity. Wounds International. Available online at: https://www.woundsinternational.com/resources/details/best-practice-recommendations-holistic-strategies-promote-and-maintain-skin-integrity. Beeckman, D., Smet, S., Van den Bussche, K. (2018) Incontinence-associated dermatitis: why do we need a core outcome set for clinical research? Wounds International 9(2): 21-25 Fletcher, J. (2020) Pressure ulcer education 6: incontinence assessment and Care. Nursing Times [online]; 116: 3, 42-44. Fletcher, J., Beeckman, D., Boyles, A. et al (2020) International Best Practice Recommendations: Prevention and management of moisture-associated skin damage (MASD). Wounds International. Available online at woundsinternational.com Gabriel, S., Hahnel, E., Blume-Peytavi, U., Kottner, J. (2019) Prevalence and associated factors of intertrigo in aged nursing home residents: a multi-center cross-sectional prevalence study. BMC Geriatrics 19(1): 105 Gray, M., Black, J.M., Baharestani, M.M., Bliss, D.Z., Colwell, J.C., Goldberg, M., Kennedy-Evans, K.L., Logan, S., Ratliff, C.R. (2011) Moisture-associated skin damage: overview and pathophysiology. J Wound Ostomy Continence Nursing. May-Jun;38(3):233-241. Kottner, J., Everink, I., Van Haastregt, J. (2020) Prevalence of intertrigo and associated factors: A secondary data analysis of four annual multicentre prevalence studies in the Netherlands. Int J Nurs Stud 104: 103437 Lichterfeld-Kottner, A., El Genedy, M., Lahmann, N. et al (2020) Maintaining skin integrity in the aged: A systematic review. International Journal Nursing Studies 103: 103-509. Metin, A., Dilek, N., Bilgili, S.G. (2018) Recurrent candidal intertrigo: challenges and solutions. Clinical Cosmet Investigation Dermatology. April 17;11:175-185. McNichol, L.L., Ayello, E.A., Phearman, L.A., Pezzella, P.A., Culver, E.A. (2018) Incontinence-Associated Dermatitis: State of the Science and Knowledge Translation. Advanced Skin Wound Care. November 31(11):502-513. Voegeli D (2020) Intertrigo: causes, prevention and management. Br J Nurs 29(12): S16-22. Woo, K.Y., Beeckman, D., Chakravarthy, D. (2017) Management of Moisture-Associated Skin Damage: A Scoping Review. Advanced Skin Wound Care. November;30(11):494-501.

Urinlekkasje og sunn hudHvorfor er det viktig å unngå fuktig hudUansett om du opplever lett, moderat eller tung urinlekkasje, er det viktig å ta vare på huden din. Fukt mot huden kan gi hudirritasjon eller skadet hud, noe som kan være svært ubehagelig. Det er bedre å forebygge dette enn å behandle i etterkant. Attendsproduktene hjelper til med å opprettholde en sunn hud og er både diskré og komfortable i bruk.  Forebygge irritert hud  Huden består av mange lag av hudceller. Fukt grunnet urinlekkasje kan gi økt risiko for skade på hud og endringer i hudens PH-verdier, som kan gi irritasjon. For å redusere denne risikoen anbefaler vi at du bruker produkter som er spesielt laget for urininkontinens, og at du velger et produkt med riktig absorpsjonskapasitet for dine behov. Samtidig må produktet  sitte tett og godt mot kroppen din.   Riktig produkt for sunn hud  Gode inkontinensprodukter skal være komfortable og sitte godt, samtidig som de hjelper til med å opprettholde en sunn hud. To viktige faktorer er hvor raskt produktet absorberer urin og at det holder væsken unna overflaten og vekk fra huden. Jo raskere produktet absorberer væsken, jo mindre risiko er det for at huden blir fuktig. At væsken transporteres vekk fra huden og kapsles ned i produktet reduserer også risikoen.    Diskré produkter og tørr hud?  Hos Attends vet vi hvor viktig det er å føle seg trygg og komfortabel hver dag. Nye Attendsbrukere blir ofte overrasket over hvor tynne og diskré produktene våre er og lurer på om de absorberer nok.   Attendsproduktene har et Quick–Dry distribusjonslag. Dette laget absorberer urin raskt og transporterer det inn i kjernen av produktet som inneholder superabsorbenter. Dette gjør at huden forhindres i å komme i kontakt med urinen igjen, holder huden tørr og komfortabel samtidig som det beskytter mot ubehagelig lukt. Attendsproduktene er også gode mot huden. De fleste Attendsproduktene er testet og godkjent for sin hudvennlighet av SGS proderm, institutt for dermatologisk forskning.  Mer informasjon om prodermAttends Soft – spesielt utviklet for sensitiv hud  Attends Soft er vår serie diskré truseinnlegg og bind for urinlekkasje. De passer for sensitiv hud og er formet for å gi diskresjon. Den doble absorberende kjernen sørger for at urinen absorberes raskt og beskytter mot ubehagelig lukt. Truseinnleggene og bindene er dermatologisk testet og godkjent av SGS proderm, og er fri for kremer, parfyme og latex.   Attends Soft kommer i flere ulike absorpsjonskapasiteter, fra lett (0-3) og moderat (4-5) til tung (6-7) urinlekkasje. Attends Soft 2-7 kan brukes av både kvinner og menn, og passer for deg som har en aktiv livsstil. Produktene kan brukes i eget, tettsittende undetøy!  Få hjelp – du er ikke alene! Dersom du mistenker at du har inkontinens bør du kontakte fastlegen din. Inkontinens er et symptom og et resultat av noe annet. Fastlegen din kan diagnostisere deg eller henvise deg videre til en spesialist. Du kan også få blå resept på inkontinensprodukter om du kvalifiserer for dette. Flere typer inkontinens kan behandles med gode resultater, og du kan trygt leve livet som normalt med riktig inkontinensprodukt. Ta vår produktveileder for å se hvilke produkter som kan passe deg.   Ønsker du mer hjelp eller veiledning? Kontakt oss gjerne.   Kontakt oss her

Vær en god støtteFor mange menn og kvinner er det vanskelig å snakke om inkontinens, også med sine nærmeste familie og venner.Det å dele bekymringer med noen man stoler på er bra for den mentale helsen og vil hjelpe til med å normalisere problemet. Ved å være en god støtte, kan du hjelpe personen å ta tilbake kontrollen over tankene og inkontinensproblemene.Vær en trygg samtalepartnerDet er viktig at du har en grunnleggende forståelse om inkontinens – les deg opp om temaet på våre nettsider og pålitelige helsekilder.La din nære vite at de ikke er alene – visste du at inkontinens er mer vanlig enn høysnue?Vær tålmodig – det er ikke sikkert han eller hun er klar for å innrømme at de har et lekkasjeproblem, og de vil kanskje heller ikke snakke om det. La de vite at du er der og ta tiden til hjelp.Du kjenner personen best – vil det hjelpe å bruke humor i samtalen? Eller bør du være mer formell? Velg samtalestilen som passer dere best.Produkter for inkontinensHusk at Attends har et https://www.attends.no/produktkategorier for alle typer inkontinens – bestill gjerne en vareprøve dersom personen ønsker å prøve – husk å måle livvidden dersom du vil bestille et produkt som festes rundt livet.Det mange ikke er klar over, er at de kan få inkontinensprodukter på blå resept. Dette kan skrives ut av lege dersom du oppfyller kravene.

Hvordan ta vare på dine nære med inkontinensDet kan være vanskelig å ha rollen som omsorgsgiver. Det kan være et nært familiemedlem eller en god venn du tar vare på og ønsker å gi best mulig hjelp, men noen ganger kan det føles som du ikke strekker til. Her får du noen gode råd om å ta vare på noen med inkontinens.Snakk og normaliserMange skammer seg dessverre over å ha inkontinens, og snakker lite om temaet. Vi anbefaler at du prøver å prate med personen med en rolig og myk tilnærming. Fortell dem at 1 av 4 nordmenn opplever inkontinens i løpet av livet – de er ikke alene! Oppfordre dem til å dele sine følelser og bekymringer rundt temaet, og vis forståelse for det de forteller.Få hjelp fra helsepersonellOppfordre den du er omsorgsperson for til å bestille time hos legen sin eller annet helsepersonell for å diskutere temaet. De er kanskje ikke klar over at de kan få hjelp som kan forbedre, eller i noen tilfeller eliminere, inkontinensproblemet.Ønsker ikke personen å gå alene til legen? Foreslå at du kan bli med, og snakk gjerne dersom personen har problemer med å sette ord på problemene sine. Hvis du ikke kan bli med, hjelp han eller hun å skrive ned spørsmålene og tankene sine på en lapp som de kan gi til legen. Da sørger du for at de ikke glemmer noe eller ikke tør å spørre.Bestill vareprøver og brosjyrerBestill brosjyrer og vareprøver enkelt via våre nettsider – da kan personen lese og prøve i ro og mak hjemme hos seg selv. Er du usikker på hvilke produkter som passer best? Kontakt oss gjerne – vi er her for å hjelpe deg og har bred erfaring med å veilede både omsorgspersoner og personer som opplever inkontinens.

Inkontinens – risikofaktorer og forebyggingDet er flere ulike årsaker til at du kan oppleve urinlekkasje og flere måter å forebygge det på.Risikofaktorer Ulike risikofaktorer for å oppleve inkontinens er: Alder : Menn og kvinner i alle alder kan oppleve inkontinens, men overgangsalder og alder kan både endre muskelstyrken din og redusere blærekapasiteten. Dette kan øke risikoen for at du opplever inkontinens. Overvekt : Ved å være overvektig øker du trykket på blæren din. Røyking : Røyking øker risikoen for en rekke helseproblemer, inkludert urinlekkasje. Graviditet : Mange kvinner opplever urinlekkasje i forbindelse med graviditet og etter fødsel. ForebyggingDu kan nok ikke forebygge alle typer urinlekkasje, siden tilstanden ofte kommer av noe annet – som for eksempel graviditet eller alder. Du kan heller redusere risikoen for urinlekkasje ved lære hva du bør fokusere på for å redusere eller unngå urinlekkasje: Opprettholde en sunn kroppsvekt Tren bekkenbunnsmusklene jevnlig Unngå mat og drikke som kan ha en negativ innvirkning på blæren din, slik som koffein, sjokolade, sterkt krydret mat og syreholdig mat Kutt røyken Bestill time hos legen din for å se på mulighetene for behandling Undersøk om du har andre underliggende sykdommer som forårsaker urinlekkasjen, og be om behandling for disse Husk! Å be om hjelp hos helsepersonell bør alltid være blant dine første steg for å undersøke eventuelle underliggende sykdommer eller bli henvist videre for korrekt behandling.