Attendsbloggen

Velkommen til Attendsbloggen. Her finner du nyttige artikler om inkontinens og relaterte saker.

Blogg

Aldri for sent å trene bekkenbunnen

Med svake bekkenbunnsmuskler står du i fare for å få urinlekkasje, nedsunken blære, livmor eller endetarm. Også menn bør trene. Her får du råd om hvordan.
 ..

Blogg

Urinlekkasje og kvinner? Her er symptomene som kan tyde på urinlekkasje

1 av 4 kvinner i Norge opplever urinlekkasje i en eller annen form i løpet av livet. Her er symptomer på at du kan være en av dem.  ..

Blogg

Urinlekkasje hos menn? Her er symptomene som kan tyde på urinlekkasje

Mange menn opplever urinlekkasje i løpet av livet, men hvordan vet du at du er en av dem? Her er typiske symptomer på inkontinens hos menn.  ..

Blogg

Overgangsalder og urinlekkasje - det du trenger å vite

Når kvinner nærmer seg overgangsalderen, faller østrogennivået. Østrogen er hormonet som sørger for at urinblæren, bekkenbunnmusklene og urinrøret fungerer som de skal.

Når østrogennivået fortsetter å falle gjennom overgangsalderen, kan symptomer på urininkontinens bli verre. Endringer i hormonnivået kan også øke risikoen for urinveisinfeksjoner. ..

Blogg

Hjelp, jeg lekker! Hva gjør jeg nå?

Ikke la problemer med urinlekkasje gå ut over livet ditt. Det finnes god hjelp å få! Kommer det stadig noen dråper når du ler, hoster, nyser eller trener, kan det hende du har fått urinlekkasje. Heldigvis finnes det behandlinger og hjelpemidler for å redusere lekkasjen eller for å bli kvitt den for godt.   ..

Blogg

Har du prostatakreft og trenger noen å snakke med? Ring en likeperson!

I Norge får ca. 5000 menn diagnosen prostatakreft hvert år og ca. 50 000 menn lever med sykdommen. Da er det naturlig at det dukker opp mange spørsmål, og for mange tabubelagte spørsmål, som det er flaut eller vanskelig å prate om.  ..

Blogg

Graviditet og urinlekkasje – det er helt normalt!

Mange kvinner opplever urinlekkasje under graviditeten og etter fødsel. Men ikke fortvil – det finnes gode råd og hjelpemidler for deg som lekker, enten det er noen dråper nå og da eller større skvetter.  ..

Blogg

Mat og trening for deg med hyppig vannlating

Det finnes heldigvis gode inkontinensprodukter som gjør at du kan leve fint med urinlekkasje og hyppig vannlating. Men det finnes også gode tips som gjør at du kan berolige og styrke blæren din.  ..
Blogg

Inkontinens om natten – 6 tips for en god natts søvn

Har du urinlekkasje om natten? Da er du ikke alene. Mange sliter med inkontinens om natten når de sover.  ..

Blogg

Uroterapeutene på Kvinneklinikken

Mange med urinlekkasje blir henvist til uroterapeut. Vi har tatt en prat med uroterapeutene på Kvinneklinikken i Bergen. ..

Nylige innlegg


Tagger